5 причин не прекращать занятия йогой в праздничный сезон

Многие люди делают перерыв в занятиях фитнесом на время праздничного сезона - американский Yoga Journal считает, что зря :) Почему же важно не прерывать практику?
1. Йога даст вам правильный настрой

Все согласятся, что праздничный сезон - это суетливый, стрессовый период, как в работе, так и в жизни. Годовые отчеты, общая напряженность и нереальные марафоны за подарками требуют от нас сил и выдержки - а их дает нам йога. К тому же силы нам понадобятся и после праздников, если мы не хотим провалятся все каникулы дома.

2. Йога помогает избежать ненужных ссор

Как мы уже сказали, праздники - это стресс. В такой обстановке взаимоотношения людей могут обострятся, особенно когда дело касается организационных вопросов. Йога поможет вам сосредоточиться на текущем моменте и не тратить время на злость и обиды, то есть оставит праздник праздником :)

3. Йога будет держать вас в форме для штурма магазинов

Иногда поиск подарка даже для самых любимых становится настоящим наказанием - вам может потребоваться много терпения и сосредоточенности, чтобы выбрать самый правильный подарок. Йога помогает держать ум сфокусированным на самом важном, не отвлекаясь на мишуру и фонарики.

4. Иногда делать немного - вполне достаточно

Даже если вам хватает времени только на несколько асан по утрам, этого вполне достаточно. Однако даже такая короткая практика даст вашему уму и телу необходимые для праздников настрой и энергию.

5. Дед Мороз приносит подарки только самым старательным, помните? :)

Мы уверены, наш зимний волшебник до достоинству оценит ваши стойкость и упорство, и наградит должным образом.
0 оценок
оценить
Практичные советы
ТОП-15 подарков для будущих и настоящих мам! Предлагаем список 15 лучших подарков, по мнению самих мам – будущих и состоявшихся!

MOBO - УДОБНО ДЛЯ МАМЫ!
Бесплатная доставка от 4000 руб.
Доставка по всей России
Защита данных по протоколу SSL
Платежи Visa и Master Card через безопасную платежную систему ASSIST
Гарантия подлинности товаров
Накопительная программа баллов - 3% от каждого заказа в подарок!
Время работы офиса: пн - пт с 9.30 до 19.00
Служба доставки: пн - вс с 9.00 до 23.00
Отправить отзыв

ВАШ ЛИЧНЫЙ МЕНЕДЖЕР

Кристина Папян
т. (495) 940 90 63
ilove@mobo.ru
moboforyou
Вы можете задать вопрос вашему менеджеру прямо сейчас.

Укажите свой e-mail для связи или телефон: Сообщение: Отправить