Как уберечь вашего малыша от сезонных инфекционных заболеваний

Пока ваш малыш в ожидании зимы мечтает от том, как он будет лепить снеговика, погода вносит свои коррективы - наступление холодов грозит простудами и эпидемией гриппа. Как же усилить иммунитет малыша и не дать насморку и больному горлу омрачить прекрасные зимние дни? У нас есть несколько советов по этому поводу.
1) Чистые руки
Самый элементарный способ защитить малыша от инфекции - просто-напросто следить за тем, чтобы он регулярно мыл руки. Убедитесь, что он моет руки с мылом после каждого похода в туалет, на улицу и перед едой. Также приучите ребенка не дотрагиваться руками до глаз или носа - бактерии таким образом попадают с рук прямо на уязвимые слизистые.

2) Запрещайте малышу делить посуду с другими детьми во время еды
Объясните ребенку, что делиться это хорошо, но каждый должен есть из своей собственной тарелки, пить из своей кружки и использовать свою ложку. Учите ребенка, что делиться можно только тем, что не требует использования столовых приборов - например конфетами или фруктами.

3) Здоровое питание
Полноценное питание - залог здоровья, а здоровые дети не болеют :) Для иммунитета полезны продукты с высоким содержанием витамина С: черная смородина, брусника, апельсины и киви; из овощей такими свойствами обладают болгарский перец, зелень и квашеная капуста. Также чеснок известен своими мощными антибактериальными и противовирусными свойствами. Делайте заготовки во время сезона для каждого полезного продукта, обычно это летние месяца, для каждой ягоды свой, овощной сезон с августа по сентябрь. Используйте порционные контейнеры для детского питания, они очень удобны. 

4) Физкультура каждый день
Убедитесь, что ваш ребенок обеспечен адекватной физической нагрузкой ЕЖЕДНЕВНО. Помимо благоприятного влияние на гармоничное развитие малыша, это имеет исключительное значение для его здоровья: спорт повышает иммунитет и предохраняет от лишнего веса, который в будущем может стать причиной многих заболеваний. Так что поменьше телевизора и побольше семейных спортивных игр! Кстати, в нашей энциклопедии есть целый раздел, посвященный занятиям спортом вместе с детьми (ссылка). Ознакомьтесь с продукцией для детской гимнастики, это гимнастические мячи различного диаметра, массажеры, которые предназначены для увлекательной и оздоровительной физкультуры.

5) Научите ребенка при чихании закрывать рот и нос ладонями.
Как вы знаете, инфекции переносятся воздушно-капельным путем, и от чихнувшего человека заразиться очень легко. Конечно это больше относится к детям, которые уже простужены, но если все родители будут уделять этому внимание, возможно, окружение наших детей станет безопаснее.

6) Если ваш малыш все-таки заболел, обеспечьте ему отдых.
Во время сна организм эффективнее всего борется с инфекцией, поэтому больной ребенок обязательно должен много спать. Только не впадайте в крайность и не держите ребенка взаперти, когда он уже выздоровел - в этом смысле нужно следовать рекомендациям вашего врача. Необходимо понимать, что ограничивать малыша от возможных контактов с "гриппующими" - не выход, гораздо важнее укреплять его иммунную систему, и этому в том числе способствует "знакомство" организма с вирусами и бактериями в маленьких дозах, что заставляет его вырабатывать нужные для предотвращения болезни антитела.

_______________________________
Вы можете ознакомится в интернет-магазине Mobo со следующей продукцией, которая возможно вас заинтересует:
Детские гимнастические мячи
Детские массажеры
Ортопедические подушки и матрасы


0 оценок
оценить
Практичные советы
ТОП-15 подарков для будущих и настоящих мам! Предлагаем список 15 лучших подарков, по мнению самих мам – будущих и состоявшихся!

MOBO - УДОБНО ДЛЯ МАМЫ!
Бесплатная доставка от 4000 руб.
Доставка по всей России
Защита данных по протоколу SSL
Платежи Visa и Master Card через безопасную платежную систему ASSIST
Гарантия подлинности товаров
Накопительная программа баллов - 3% от каждого заказа в подарок!
Время работы офиса: пн - пт с 9.30 до 19.00
Служба доставки: пн - вс с 9.00 до 23.00
Отправить отзыв

ВАШ ЛИЧНЫЙ МЕНЕДЖЕР

Кристина Папян
т. (495) 940 90 63
ilove@mobo.ru
moboforyou
Вы можете задать вопрос вашему менеджеру прямо сейчас.

Укажите свой e-mail для связи или телефон: Сообщение: Отправить